英超球队在每个赛季的注册名单最多可包含25名“一线队球员”，其中至少8人必须是“本土培养球员”（Home Grown Players，简称HGP）。这一规则由英超联赛官方制定，旨在鼓励俱乐部培养本国或本地区青训人才。未满21岁的球员不计入25人名单，但参赛仍需完成赛事报名。
每支英超俱乐部必须在每年9月1日（夏季转会窗关闭后）和1月31日（冬季转会窗关闭后）前提交一线队名单。该名单最多包含25名年满21岁的职业球员。所有在此名单中的球员才有资格代表球队参加当赛季剩余的英超比赛。
年龄在当年1月1日时未满21岁的球员（即U21球员）无需注册进25人名单，即可直接参赛。这意味着俱乐部可以无限使用符合年龄条件的年轻球员，无需占用一线队名额。
“本土培养球员”并非指国籍，而是指球员在15岁至21岁之间（共三个完整赛季或36个月）曾在英格兰或威尔士足协注册的俱乐部梯队接受训练。例如，一名法国球员若在16岁时加入曼城青训，并持续注册至19岁，则被视为本土培养球员。
英超规定，25人一线队名单中至少8人必须满足上述本土培养条件。这8人中，最多4人可来自其他英足总或威尔士足协下属俱乐部（即“非本俱乐部培养”），其余至少4人须为本俱乐部自行培养（即“俱乐部自有青训”）——但此“4+4”结构仅为推荐结构，规则仅强制总数达8人，不限定来源比例。
俱乐部需在两个关键时间点提交名单：一是夏季转会窗关闭后的9月1日前，覆盖从8月至次年1月的比赛；二是冬季转会窗关闭后的2月初（通常为2月第二个星期四），更新名单以覆盖下半赛季。若未按时提交或名单不符合HGP要求，俱乐部将无法注册满25人，甚至可能被拒绝注册部分新援。
新签约球员必须在转会窗内完成注册，并在名单提交截止前纳入一线队名单（除非为U21球员）。租借球员同样受此规则约束，其是否占用名额取决于年龄及是否被列为一线队成员。
误区一：“本土培养球员必须是英国国籍。”错误。国籍无关，关键是在15–21岁期间于英格兰或威尔士注册青训。例如，曼联的阿马德·迪亚洛（科特迪瓦籍）因在青训体系成长，被认定为HGP。
误区二：“U21球员完全不受限制。”虽不占25人名额，但他们仍需在英超官网完成“U21球员报名”才能出场。此外，在欧战（如欧冠）中，U21规则与英超不同，需单独注册。
误区三：“8名HGP必须全部首发或常用。”规则仅要求注册数量达标，不要求实际使用。但若名单中HGP不足8人，俱乐部将被强制削减一线队总人数（如仅有7名HGP，则最多注册24人）。
英超自2010/11赛季起实施25人名单及HGP制度，最初要求8名本土培养球员中至少4名为本俱乐部培养。2016年规则简化，取消“4+4”强制结构，仅保留总数8人的底线，沿用至今。当前规则依据为《英超联赛规则》第B.13条及英足总相关注册指引（2023/24赛季版）。
值得注意的是，此规则仅适用于英超联赛。足总杯和联赛杯对名单人数无统一上限南宫，且不强制HGP比例；欧足联赛事则采用UEFA的“本土培养球员”定义（涵盖整个欧足联辖区），标准更为宽松。
假设阿森纳在2024年9月提交名单：其25人中包括萨卡、马丁内利、恩瓦内里等7名本俱乐部培养的HGP，以及从切尔西青训出身的里斯·詹姆斯（假设租借加盟）作为第8名HGP。尽管詹姆斯非阿森纳培养，但因在伦敦俱乐部完成三年青训，仍算作HGP，满足规则要求。
若某队仅有7名HGP，则其一线队名单最多只能注册24人。若强行提交25人名单但HGP不足8人，英超联盟将拒绝该名单，导致部分球员无法参赛。
